『楽しく走るために強くなれ！』この言葉の意味がすごく身にしみております。

楽しく走ろうと思うとある程度登れて下れないと楽しめない。

いつも精一杯で走るのもいいがそれでは疲れてきます。

そのためのトレーニングというと自分のスタイルに合わないので

あえて朝に遊ぶと言っておきましょう。

今まで最低でも２時までは起きていたので、、いや下手したら４時とか・・・

その起きている間、これを調べたいな〜とか思っているが

いざＰＣ触りだすと他のことしたりＴＶ見たりとなってしたいことが

実は長い時間起きているが出来ていない。

２１時くらいから座って最低でも５時間くらいＰＣ前で晩酌とかしてるなら

早寝早起きで朝５時から起きて動き出せば

自由な時間が作れます。

わかっちゃいるが、、これがなかなかです。

そんな本日は朝５時４０分起床。

準備に手こずり出発がちょっと遅くなったが

今日も朝走ってきた。

そう！強くなるために。

高雄方面へ行った。

高雄パークウェイ！

ここからは舗装路から未舗装路へと＾＾

タイヤは27.5×1.50のスリック。

これならちょっとくらいなら大丈夫。

ところどころ紅葉が楽しめます。

ＵＰ　ＤＯＷＮはほぼないです。

自然を楽しみながらのんびりと歩きます。

ここを抜けると清滝に出ます。

最後の登りや！と漕ぐとパチン！！！

チェーンが切れた・・・・

チェーンは切れるとどうしょうもないので

工具と継ぎ足せるチェーンは絶対に持ってます＾＾

携帯工具のチェーン切りはやはり何回も言っているが

作業しずらい。

それと軍手を必ず持つようにしよう。

作業効率がよくなるはず。

朝一は自分の自転車の修理から始まりました。

まだ試峠は通行止めなので

仕方なくトンネルから行きます。

嵐山まで来ました。

落柿舎（らくししゃ）前がきれいだったので写真を撮った＾＾

今晩はナイトライド＆ＢＥＥＲライドです＾＾！